家事時間を半分に！「ついで家事」で毎日ラクになる時短術
前回の記事では、「5分家事」を習慣にすることで、忙しい毎日でも家を散らかさずに過ごせる方法をご紹介しました。
「5分だけなら続けられそう！」と感じた方も多いのではないでしょうか。
もし5分家事が少しずつ習慣になってきたなら、次にぜひ取り入れてほしいのが「ついで家事」です。
ついで家事とは、今やっている行動の「ついで」に家事を済ませること。
新しく家事の時間を作るのではなく、毎日の生活の中に自然と組み込むことで、家事の負担をぐっと減らせます。
例えば、お湯を沸かしている間に食器を片付けたり、2階へ行くついでに洗濯物を持って行ったりするだけでも立派な「ついで家事」です。
一つひとつは数十秒から数分の小さなことですが、積み重なると家事時間を大幅に短縮できます。
忙しい共働き家庭では、「家事をする時間」を増やすことは簡単ではありません。
だからこそ、「今ある時間を上手に使う」という考え方がとても大切です。
この記事では、今日からすぐに実践できる「ついで家事」のアイデアや、無理なく続けるコツをご紹介します。
ついで家事とは？忙しい人ほど取り入れたい時短術
ついで家事って何？
ついで家事とは、何かをしている「ついで」に、別の家事を終わらせる時短テクニックです。
例えば、料理中にお湯が沸くまで待っている時間や、洗濯機が回っている時間、部屋を移動する時間など、私たちの生活には「少しだけ空く時間」がたくさんあります。
その時間を上手に使うことで、新しく家事の時間を作らなくても、家の中は少しずつ整っていきます。
「掃除をしよう」「片付けをしよう」と構える必要がないので、忙しい人でも取り入れやすいのが特徴です。
また、家事を一気に片付けようとしないため、疲れにくく、毎日続けやすいというメリットもあります。
5分家事との違い
「5分家事」と「ついで家事」はどちらも家事を時短する方法ですが、少し考え方が違います。
5分家事は、「5分だけ家事をする時間を作る」ことが基本です。
タイマーを5分セットして、テーブルを片付けたり、床の物を元に戻したりすることで、家を散らかりにくくする方法でした。
一方、ついで家事は、「家事だけの時間を作らない」のが特徴です。
料理をしながら、歯磨きをしながら、移動しながらなど、普段の行動と組み合わせることで、家事を自然に終わらせてしまいます。
つまり、
- 5分家事＝時間を決めて家事をする
- ついで家事＝生活の中に家事を組み込む
という違いがあります。
この2つを組み合わせることで、家事の効率はさらにアップします。
なぜ家事時間が短くなるの？
家事が終わらない理由は、「家事が多いから」だけではありません。
実は、家の中を何度も行ったり来たりしたり、「あとでまとめてやろう」と後回しにしたりすることで、余計な時間が増えていることも多いのです。
例えば、2階へ行く用事があるのに、洗濯物を持たずに上がってしまうと、後でもう一度2階へ行くことになります。
このような小さなムダが積み重なると、1日の家事時間は思っている以上に長くなります。
ついで家事は、この「ムダな動き」や「待ち時間」を減らすことで、家事全体を効率化してくれるのです。
特別な道具やテクニックは必要ありません。
「今していることのついでに何かできないかな？」と少し意識するだけで、毎日の家事はぐっとラクになります。
次は、今日からすぐに始められる「ついで家事アイデア10選」をご紹介します。
どれも特別な準備は必要なく、忙しい共働き家庭でもすぐに取り入れられるものばかりです。
今日からできる！ついで家事アイデア10選
ついで家事は、「新しく家事を増やす」のではなく、今やっている行動に少しだけ家事を組み合わせることがポイントです。
どれも1〜2分程度で終わるものばかりなので、毎日の暮らしに無理なく取り入れられます。
① 歯磨きをしながら洗面台を拭く
歯磨きの後は、洗面台に水滴や歯磨き粉が残りやすくなります。
歯ブラシを片付けるついでに、タオルやクロスでサッと拭くだけで十分です。
毎日続ければ、水アカや汚れがたまりにくくなり、大掃除の手間も減らせます。
② お湯を沸かしている間に食器を片付ける
お味噌汁やお茶のためにお湯を沸かしている時間は、何もしないともったいない時間です。
その数分でシンクの食器を片付けたり、調理台を拭いたりすると、料理が終わるころにはキッチンもすっきりしています。
「料理が終わってから片付ける」のではなく、「料理をしながら片付ける」のが時短のコツです。
③ 電子レンジの待ち時間にテーブルを拭く
電子レンジを使っている1〜2分間も、ついで家事のチャンスです。
ダイニングテーブルを拭いたり、調味料を元の場所へ戻したりするだけで、食後の片付けがぐっとラクになります。
「待つ時間」を「整える時間」に変えるだけで、家事は効率よく進みます。
④ お風呂の最後に浴室をサッと洗う
浴室は、体を洗った後が一番汚れを落としやすいタイミングです。
浴槽のお湯を抜きながらスポンジで軽くこすったり、壁や床にシャワーをかけたりするだけでも十分です。
汚れがたまりにくくなるので、休日にまとめて掃除する時間を減らせます。
⑤ 洗濯機が回っている間に掃除機をかける
洗濯機を回している間は、自由に使える時間です。
その時間を利用してリビングだけ掃除機をかけたり、クイックルワイパーをかけたりすると、洗濯と掃除が同時に進みます。
家事を並行して進めることで、全体の時間を短縮できます。
⑥ 部屋を移動するときに一つ物を持っていく
2階へ行くなら、洗濯物や読み終わった本を持って行く。
1階へ降りるなら、空のコップやゴミを持って降りる。
この「一つ持って移動する」習慣だけで、家の中を何度も往復する回数が減ります。
小さなことですが、毎日続けると大きな時短につながります。
⑦ トイレの後に床をサッと拭く
トイレを使った後に、床や便器の周りをトイレ用シートで軽く拭くだけでも十分です。
汚れをためないことで、週末のトイレ掃除がぐっとラクになります。
「使ったついでにきれいにする」が、ついで家事の基本です。
⑧ ゴミ出しのついでに玄関を掃く
ゴミを出した後、ほうきで玄関をひと掃きしてみましょう。
砂やほこりをその場で取り除くだけで、玄関はいつもきれいな印象になります。
玄関が整っていると、家全体まで気持ちよく感じられます。
⑨ テレビCM中にリビングを片付ける
テレビや動画を見ているときのCMや広告の時間も、有効活用できます。
リモコンを元に戻す、クッションを整える、雑誌を重ねるなど、1〜2分で終わることを一つだけやってみましょう。
座ったまま過ごす時間を少し変えるだけで、部屋は散らかりにくくなります。
⑩ 寝る前に翌日の準備をする
寝る前の5分で、翌日のバッグやお弁当箱、水筒、子どもの持ち物を準備しておきましょう。
朝のバタバタが減り、忘れ物の防止にもつながります。
朝に余裕が生まれると、一日のスタートも気持ちよく迎えられます。
ここでご紹介した10個のついで家事を、すべて一度に始める必要はありません。
まずは「これなら続けられそう」と思えるものを一つだけ選ぶことが大切です。
一つの習慣が身についたら、少しずつ増やしていけば、家事の負担は確実に軽くなっていきます。
ついで家事を習慣にする4つのコツ
ついで家事は、特別な時間を作らなくてもできる時短術です。
しかし、「知っている」だけでは生活は変わりません。
毎日の暮らしに自然と取り入れるためには、ちょっとした工夫が大切です。
① 「〇〇しながら」を意識する
ついで家事を始める第一歩は、「何かをしながらできることはないかな？」と考えることです。
例えば、歯磨きをしながら洗面台を拭く、お湯を沸かしながらシンクを片付けるなど、待ち時間を活用するだけでも十分です。
最初から難しく考える必要はありません。
一つでも「ながら家事」が見つかると、自然と次のアイデアも浮かぶようになります。
② 完璧を目指さない
「今日は全部できなかった」と落ち込む必要はありません。
ついで家事は、小さなことを積み重ねることで効果が出る家事スタイルです。
今日は洗面台だけ、明日は玄関だけでも十分です。
一度に頑張るよりも、毎日少しずつ続けるほうが、結果的に家事時間は短くなります。
③ 動線を考える
家事を効率よく進めるには、「家の中を何度も往復しないこと」がポイントです。
例えば、2階へ行くなら洗濯物を持って行く、キッチンへ向かうなら空のコップも一緒に持って行くなど、移動のたびに一つだけ用事を済ませるよう意識してみましょう。
この小さな工夫だけでも、家事のムダな動きが減り、毎日の時短につながります。
④ 家族にも教える
ついで家事は、一人だけで頑張るものではありません。
家族にも「部屋を出るときは一つ持って行こう」「使ったら元に戻そう」と伝えるだけで、家の中はずいぶん片付きやすくなります。
子どもにも簡単に取り組めるので、「ゲーム感覚」で習慣にするのもおすすめです。
家族全員が少しずつ協力することで、一人の負担を大きく減らせます。
ついで家事を続けるメリット
家事時間が短くなる
一番のメリットは、家事をまとめてする必要がなくなることです。
料理や洗濯、掃除を生活の中で少しずつ済ませることで、家事だけの時間を減らせます。
「気付いたら終わっていた」という状態が増え、忙しい毎日でも時間に余裕が生まれます。
散らかりにくくなる
ついで家事を続けると、物をため込まなくなります。
食器はその場で片付き、洗面台もきれいな状態を保てるので、「週末にまとめて掃除」をする必要が少なくなります。
部屋が整っていると、気持ちにもゆとりが生まれます。
休日にゆっくりできる
平日に少しずつ家事を済ませていると、休日は掃除や片付けに追われる時間が減ります。
家族と出かけたり、趣味を楽しんだり、自分のための時間を過ごしたりと、休日の使い方が大きく変わるでしょう。
家族も自然と動くようになる
ついで家事は、「家事を特別なものにしない」ことが大切です。
家族みんなが少しずつ動く習慣が身につくと、「誰か一人が頑張る家事」から「みんなで支える家事」へと変わっていきます。
その積み重ねが、家事の負担を軽くし、家族全員が気持ちよく暮らせる環境につながります。
まとめ
忙しい毎日では、「家事をする時間がない」と感じることも多いでしょう。
そんなときは、新しく時間を作るのではなく、今ある時間を上手に使うという考え方が役立ちます。
歯磨きのついで、料理のついで、移動のついでなど、小さな工夫を積み重ねるだけで、家事時間は少しずつ短くなっていきます。
まずは今日から、一つだけ「ついで家事」を始めてみませんか？
毎日続けることで、家は散らかりにくくなり、休日にもゆとりが生まれるはずです。
そして、前回ご紹介した「5分家事」と組み合わせれば、さらに効率よく家事を進められます。
無理なく続けられる方法を取り入れながら、家族みんなが心地よく過ごせる暮らしを目指していきましょう。
